Quels arts martiaux offrez-vous chez Agatsu Montréal?

Nous offrons le Jiu-Jitsu Brésilien (BJJ), le kickboxing, l'entraînement d'autodéfense et des programmes de conditionnement. Nous offrons également l'entraînement privé dans toutes ces disciplines.

Ai-je besoin d'expérience pour commencer l'entraînement?

Aucune expérience nécessaire! La plupart de nos membres ont commencé comme débutants complets. Nous avons des programmes conçus spécifiquement pour les personnes sans expérience en arts martiaux.

Quelles régions de Montréal servez-vous?

Nous sommes situés à Montréal-Ouest et servons NDG, Westmount, Hampstead, Côte-Saint-Luc et les environs. Accès facile en voiture ou en transport en commun.

Combien coûtent les cours?

Nos cours de groupe sont à 140$/mois avec entraînement illimité. L'entraînement privé commence à 100$/session. Nous offrons des rabais familiaux et des promotions spéciales pour les nouveaux membres.

Qu'est-ce qui distingue Agatsu des autres gymnases d'arts martiaux de Montréal?

Nous sommes dirigés par Shawn Mozen, le seul ceinture noire du Canada sous Henry Akins (lignée Rickson Gracie). Nous nous concentrons sur la précision technique, pas seulement l'entraînement physique, dans un environnement accueillant et sans ego.

Cours de Kickboxing Montréal | Soulagement du Stress & Autodéfense

Pourquoi le Kickboxing chez Jiujitsu Montreal?

🔥

Brûlage Maximum de Calories

Nos entraînements haute intensité brûlent des calories tout en développant la masse musculaire maigre. La combinaison parfaite de cardio et d'entraînement de force.

100%

Soulagement du Stress Garanti

Il n'y a rien comme frapper des pads après une longue journée. Nos membres l'appellent "la meilleure thérapie que l'argent puisse acheter."

40+

Années d'Expertise en Arts Martiaux

Apprenez avec Shawn Mozen, qui apporte des décennies d'expérience pour assurer une technique appropriée et des résultats maximaux.

Tous

Les Niveaux de Forme Physique Sont Bienvenus

Des débutants complets aux combattants expérimentés, nos cours s'adaptent à vos capacités actuelles et vous aident à progresser.

À Quoi S'attendre dans Nos Cours de Kickboxing

🔥 Échauffement Dynamique (10 min)

Mobilité articulaire, boxe dans le vide et exercices de mouvement pour préparer votre corps et prévenir les blessures.

🥊 Entraînement Technique (20 min)

Apprenez la forme appropriée de frappe et de coups de pied. Nous décomposons les combinaisons étape par étape pour tous les niveaux.

💪 Travail aux Pads et Exercices (20 min)

Partenaire pour tenir les pads ou travaillez sur les sacs lourds. C'est là que vous brûlerez le plus de calories!

🧘 Récupération et Étirements (10 min)

Récupération appropriée avec des étirements et des exercices de respiration pour maximiser les résultats et minimiser les courbatures.

Choisissez Votre Style de Kickboxing

🎯

Kickboxing Fitness

Tous les avantages sans aucun contact. Concentrez-vous sur la technique, le conditionnement et un excellent entraînement.

Zéro contact avec les partenaires
Travail au sac lourd et aux pads
Parfait pour les objectifs de forme physique
Brûlage maximum de calories!

🥊

Option Contact Léger

Pour ceux qui veulent un peu plus de défi. Sparring léger et contrôlé pour les étudiants intéressés.

Sparring léger optionnel
Développe le timing et la distance
Construit des compétences d'autodéfense
Toujours contrôlé et sécuritaire

Accélérez Votre Progrès avec l'Entraînement Privé de Kickboxing

Parfait pour les professionnels occupés ou ceux qui préfèrent une attention personnalisée

Pourquoi Choisir le Kickboxing Privé?

✓ Apprenez 3-5x plus vite avec une instruction personnalisée
✓ Horaire flexible autour de votre vie occupée
✓ Entraînements personnalisés pour vos objectifs spécifiques
✓ Parfait pour les cadres qui valorisent l'efficacité

Tarifs d'Entraînement Privé

100$/heure

Entraînement Individuel

140$/heure

Entraînement Partenaire (70$ chacun)

180$/heure

Petit Groupe (3 personnes)

Informez-vous sur l'Entraînement Privé

Questions Courantes sur le Kickboxing

Dois-je être en forme pour commencer?

Pas du tout! Le kickboxing vous METTRA en forme. Nous avons des membres qui ont commencé incapables de faire une pompe et maintenant ils sont dans la meilleure forme de leur vie. Commencez où vous êtes.

Que dois-je apporter au cours?

Juste de l'eau et une serviette. Portez des vêtements d'entraînement confortables et des chaussures de course. Nous avons des gants que vous pouvez emprunter pour vos premiers cours. Les bandages pour les mains sont recommandés mais pas nécessaires au début.

Je n'ai jamais frappé quoi que ce soit avant. Vais-je avoir l'air ridicule?

Tout le monde commence quelque part! Nos instructeurs sont patients et vous enseigneront la forme appropriée dès le premier jour. L'environnement est favorable - les membres s'entraident pour s'améliorer.

Le kickboxing est-il bon pour l'autodéfense?

Absolument. Vous apprendrez de vraies techniques de frappe qui fonctionnent. Bien que nous nous concentrions sur la forme physique et le plaisir, les compétences que vous développez sont pratiques pour les situations d'autodéfense.

En quoi est-ce différent d'un cours de cardio kickboxing dans un gymnase régulier?

Vous apprenez avec de vrais artistes martiaux, pas des instructeurs de fitness lisant un script. Nous enseignons une technique appropriée qui protège vos articulations et maximise l'efficacité. De plus, vous avez l'option de faire du travail avec partenaire et du sparring léger quand vous êtes prêt.

Éliminez le Stress. Bâtissez la Confiance. Amusez-vous.